在线观看理论福利片|一二三区无码在线视频|久久精品国产久精国产爱|最新亚洲中文字幕一区在线|婷婷久久综合九色综合九七|最新高清欧美一区二区三区|东京热一区二区三区精品无码|18无码粉嫩小泬无套在线观看

　　問：請問希彥老師，喝水真的越多越好嗎？

　　劉希彥：我曾經(jīng)接診過一個病人，他有脾腫大、皮膚黃、血液粘稠、心血管有問題、心臟又不好、血壓也高，診斷是濕證。當時久治不愈，我提醒他少喝水，每次病人都非常認同地接受。后來，他的秘書說，其實他每天喝很多的水。我便問他，為什么喝這么多水呢？他說，因為家里遺傳血液粘稠和心血管疾病，怕會帶來嚴重的后果，所以每天強迫自己喝很多的水。我就告訴他一個喝水的道理。

　　當喝下去的水是人體所需要的量時，才會被吸收。（資料圖）

　　人體是一個智能的系統(tǒng)，當喝下去的水是人體所需要的量時，才會被吸收。人體一旦感覺到喝水的量超過所需，立刻會發(fā)一道指令，屏蔽吸收水，為什么？因為一直吸收水分，人體會失衡，所以這個時候再喝水，只能囤積為濕氣，囤積成淤阻，不能吸收為水分。我們有一個經(jīng)驗，有時候喝水喝多了，會越喝越渴。這種情況出現(xiàn)，其實人體已經(jīng)屏蔽吸收水了，此時人體的粘膜組織反而得不到水分的供給，產(chǎn)生了越喝越渴的反應(yīng)。

　　后來病人聽明白了道理，才真正地接受了我的建議。配合中藥治療了一段時間，他很高應(yīng)地說他的脾腫大已經(jīng)消失，血壓也恢復(fù)了正常。

　　常規(guī)來說，東方人每天八杯水，偏多了。（資料圖）

　　問：東方人需要每天都喝八杯水嗎？

　　劉希彥：八杯水的概念現(xiàn)在很盛行。常規(guī)來說，東方人每天八杯水，偏多了。因為東方人的體質(zhì)偏寒，西方人的體質(zhì)偏熱。從體征上說，西方人熱情，毛發(fā)重，相對個子也高，性情比較急躁，體味也重。東方人毛發(fā)少，皮膚細致，不像西方人皮膚粗糙，整個體質(zhì)偏寒。所以，偏熱偏寒的體質(zhì)的差別，天地能量場所賦予的稟賦的差別，決定了我們生活習(xí)慣的差別。水是陰性的物質(zhì)，東方人喝多了會出問題的。

　　問：喝水多有什么危害？

　　劉希彥：這需要講一下水在人體里的運行。水喝進人體，通過脾臟運化，先由脾臟供給給肌肉。脾主肌肉就是這個意思。水喝多了代謝不掉，會囤積在肌肉里。所以喝水多的人往往身體沉重、乏力、不想動。有的人上網(wǎng)多了，一窩一整天，上廁所甚至喝杯水都懶得動，這種情況是濕證。脾臟還會把一部分水液營養(yǎng)上輸給肺，進入呼吸代謝。肺主皮毛，水液代謝失衡，會發(fā)生身體浮腫、臉腫。

　　水是有用的，當身體呈陰性反應(yīng)時，多喝水反而會加重病。（資料圖）

　　很多都市女性一邊喝很多水，宣稱要做水女人，一邊又說浮腫怎么辦？去瘦臉、抽脂、動刀子。實際上她們是在一種錯誤的觀念里惡性循環(huán)。人體70％左右都是水份，多了少了都不好。中國人說適度為好，喝下去的水代謝不掉，就會形成濕證，東方人有濕證的很多很多。舉一個例子，最近治病，我發(fā)現(xiàn)囊腫類的疾病特別多，肝囊腫、腎囊腫、卵巢囊腫、子宮囊腫，各種臟器都有囊腫。這和現(xiàn)在盲目地認為喝水有好處，喝水越多越好是有關(guān)系的。喝水的危害在日常多數(shù)表現(xiàn)為脾胃功能失調(diào)，排泄失調(diào)，包括婦科的經(jīng)期的疾病。《傅青主女科》一書也大篇幅說到濕證對于女性經(jīng)期的影響。

　　就算是感冒，中醫(yī)很多時候診斷也和濕證有關(guān)系，所以并不是所有感冒都適用于用多喝水來解決。水是陰性的東西，當身體呈熱性反應(yīng)時，水是有用的，當身體呈陰性反應(yīng)時，多喝水反而會加重病。

　　問：我們應(yīng)該怎樣喝水？

　　劉希彥：中國人講順應(yīng)自然，順應(yīng)人體。所以喝水的最好的方式，也是要順應(yīng)。人不能太渴都不去喝水，也不能一點不渴就去喝水，還是要有輕微的渴的感覺才去喝水。太渴都不去喝水，人體就缺水了，一點不渴就去喝水，便會形成濕證。所以順應(yīng)人體的指令是最重要的。

　　。所以喝水的最好的方式，也是要順應(yīng)。（資料圖）

　　包括順應(yīng)天時地氣也有講究。廣東在南方，氣溫偏高，人們出汗比較多，所以廣東人有喝湯的習(xí)慣，用來補充體液。湖南和四川尤其冬天陰冷潮濕，當?shù)鼐用窬统岳苯钒l(fā)汗，吃麻辣火鍋發(fā)散濕氣，所以中國人的生活習(xí)慣都是符合天時地氣的。可現(xiàn)在混亂了，全國到處流行喝湯吃火鍋，其實這個也是要注意的，并不是合適的。

　　有了濕證怎么去解決？最好的辦法，第一是控制喝水，第二是運動。運動是代謝身體多余水分的最好方式。同時提倡上午運動，上午走陽經(jīng)，順應(yīng)陽氣的生發(fā)。

　　水中毒的信號

　　咽干不欲飲、喝水不解渴、體重懶動、頭暈乏力、皮膚發(fā)黃或浮腫、口齒遲鈍、容易咬到舌頭

文章來源：網(wǎng)易健康